连续的高温天气使许多市民热出病来。近期医院门诊因天热而引起的中暑、感冒、发烧、腹泻以及其他过敏性疾病的患者持续增多。对此，医生提醒广大市民，盛夏期间市民要做好防暑措施。
市第一人民医院预防保健科主任沈春明介绍说，预防中暑关键是在于避免长时间在太阳下暴晒，外出一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴太阳镜等，尽量穿浅色的衣服。
同时，沈春明还提醒广大市民夏日早晚要多运动，多喝水，多吃时令瓜果和新鲜蔬菜，芒果、荔枝等容易上火的水果要少吃，生吃瓜果时要反复清洗或用开水烫洗以保证卫生，室内空调温度应控制在26℃～28℃，室内外温差不要超过8℃，空调运作时，尽量避免送风口冷风直接吹头部，定时打开门窗，通风换气。
夏季高温对于体质相对较差的老人来说，易导致脑梗塞、脑出血、中风等疾病的发生。对此，市第一人民医院心内科主任顾卫霞建议，老人要少吃高脂高油的食物，尽可能多吃富含水溶性维生素的食物，补充维生素。